魚香蝦糕 - 對蝦500克

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魚香蝦糕

魚香蝦糕

主料:對蝦500克

辅料:小麥麵粉50克 雞蛋100克 肥膘肉50克 玉米面(白)100克

调料:豬油(煉製)50克 花生油100克 姜30克 大蒜(白皮)15克 醬油20克 白砂糖20克 醋20克 料酒10克 味精10克 鹽5克 泡椒20克 澱粉(玉米)20克 胡椒粉5克 大蔥30克

做法:

1. 將蝦肉和豬膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器內;2. 把蔥、姜各15克拍松,浸泡在水中製成蔥、姜水;3. 蔥姜水、精鹽、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、攪拌成糊狀;4. 攤放在配菜盤中抹平,上籠屜蒸約15分鐘,取出晾涼;5. 把雞蛋磕入碗中,打散成蛋液;6. 把蒸好的蝦糕切成6厘米長、3毫米厚的片,蘸上麵粉,拖上蛋液;7. 將鍋燒熱,放入油,待油燒至五成熱時,把拖上蛋液的蝦糕放入油鍋中,炸至蛋黃色撈出,碼放在盤中;8. 鍋置火上燒熱,放50克花生油燒至六成熱,把辣椒煸出紅色;9. 加蔥、姜、蒜、醬油、白糖、醋、料酒、味精、水澱粉,湯燒開後,勾芡成魚香汁,澆在蝦糕上,即成。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:四川菜   陽痿早洩食譜   補陽食譜   不孕不育食譜   壯腰健腎食譜     魚香味  

魚香蝦糕成分
  • 能量3088.55千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質131.16克
  • 脂肪213.08克
  • 碳水化合物180.9克
  • 葉酸129.45微克
  • 膳食纖維9.92克
  • 膽固醇1651毫克
  • 維生素A349.95微克
  • 胡蘿蔔素77.7微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸14.54毫克
  • 維生素C3.15毫克
  • 維生素E56.94毫克
  • 鈣475.25毫克
  • 磷1672.65毫克
  • 鉀1928.3毫克
  • 鈉4969.84毫克
  • 碘29.54微克
  • 鎂427.95毫克
  • 鐵19.74毫克
  • 鋅16.08毫克
  • 硒194.25微克
  • 銅2.45毫克
  • 錳3.51毫克
  • 魚香蝦糕的做法,魚香蝦糕怎麼做
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