意大利濃湯 - 麵條(標準粉)250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

意大利濃湯

意大利濃湯

主料:麵條(標準粉)250克

辅料:胡蘿蔔50克 洋蔥(白皮)50克 芹菜50克 油炒麵50克 牛肉(瘦)100克

调料:牛油15克 白砂糖8克 香葉5克 味精2克 胡椒粉2克 番茄醬10克

做法:

1. 把洋蔥、胡蘿蔔洗淨切絲;2. 芹菜擇洗乾淨切段;3. 將牛肉洗淨,煮熟,待用;4. 將麵條(意式細麵條)煮熟,放入涼水中沖水,再撈出瀝水備用;5. 將上述原料(牛肉除外)放入鍋內,加入香葉、牛油,燜到半熟時加番茄醬燜至油呈紅色,加入清湯煮沸,用油炒麵調劑濃度;6. 放精鹽、白糖、味精、胡椒粉調口味,上湯時放上熟牛肉塊即可。

分類:貧血食譜   家常菜   健脾開胃食譜   快餐/主食   西餐其他     鹹甜味  

意大利濃湯成分
  • 能量1232.35千卡
  • 蛋白質50.58克
  • 脂肪22.82克
  • 碳水化合物212.87克
  • 葉酸24.5微克
  • 膳食纖維6.46克
  • 膽固醇80.95毫克
  • 維生素A373.3微克
  • 胡蘿蔔素2156.2微克
  • 硫胺素1.12毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸16.75毫克
  • 維生素C16.5毫克
  • 維生素E4.76毫克
  • 鈣109.29毫克
  • 磷676.71毫克
  • 鉀1111.91毫克
  • 鈉328.55毫克
  • 碘11.51微克
  • 鎂199.79毫克
  • 鐵12.76毫克
  • 鋅7.76毫克
  • 硒31.17微克
  • 銅2.42毫克
  • 錳3.97毫克
  • 意大利濃湯的做法,意大利濃湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習