魚肚金錢蝦
主料:魚肚150克 蝦仁150克
辅料:豬肉(肥)75克 雞蛋150克 香菇(鮮)50克
调料:大蔥15克 姜15克 小麥麵粉20克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)10克 植物油50克
做法:
1.將魚肚整塊先用油浸軟,撈出切小塊再下入油中稍加溫繼續浸泡,待魚肚出現氣泡,繼續提高油溫,使魚肚全部鼓起,為使之充分鼓足,稍加點水則徹底發透。再將魚肚用沸水煮過,切12塊直徑4厘米的圓片,同香菇(水發好的)一起用高湯煨入味,控淨水分,切48塊香菇半圓片;蝦仁洗淨剁成泥蓉狀備用;肥肉斬剁成泥蓉狀。 2.鮮蝦蓉加肥肉末、雞蛋、蔥姜(切末)調料拌勻。 3.圓魚肚片表面沾一層乾麵粉,抹上蝦餡,將表面抹圓,抹平,再將48片香菇在蝦蓉中間擺成錢眼形,入籠蒸熟,淋白亮汁即成。技巧:因有油發魚肚過程,宜準備植物油約500克。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。