龍眼燒白 - 豬肋條肉(五花肉)500克 白菜

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龍眼燒白

龍眼燒白

主料:豬肋條肉(五花肉)500克 白菜200克

辅料:泡椒40克

调料:豆豉8克 醬油8克 鹽5克

做法:

1. 將豬肉刮洗乾淨,放鍋內煮五成熟撈出控干水分,在肉皮上擦上紅醬油後待用;2. 將炒鍋放旺火上燒五成熱,放入肉塊、肉皮炸成棕紅色撈出瀝油,切24片;3. 將紅辣椒去蒂去籽,每個切4段;4. 將白菜洗切碎;5. 在每段辣椒中塞入兩粒豆豉,放在一片肉上,捲成筒形,豎立放碗內(帶皮的一面貼碗底),逐個放整齊,淋上紅醬油(加精鹽);6. 將白菜攤平放在上面,上籠蒸2小時,取出扣在碟上即成。

分類:四川菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   便秘食譜     微辣  

龍眼燒白成分
  • 能量2899.76千卡
  • 蛋白質51.88克
  • 脂肪295.45克
  • 碳水化合物10.38克
  • 葉酸37微克
  • 膳食纖維2.09克
  • 膽固醇545毫克
  • 維生素A90微克
  • 胡蘿蔔素240微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸13.38毫克
  • 維生素C62毫克
  • 維生素E5.03毫克
  • 鈣138.7毫克
  • 磷561.76毫克
  • 鉀1154.86毫克
  • 鈉2962.21毫克
  • 碘0.19微克
  • 鎂135.74毫克
  • 鐵7.43毫克
  • 鋅9.11毫克
  • 硒20.01微克
  • 銅0.44毫克
  • 錳0.76毫克
  • 龍眼燒白的做法,龍眼燒白怎麼做
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