地栗糕 - 荸薺100克

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地栗糕

地栗糕

主料:荸薺100克

调料:花生油75克 白砂糖175克 澱粉(豌豆)50克

做法:

1.荸薺洗淨去皮,用刀拍成米粒碎塊,鍋內放清水500克,白砂糖100克,燒滾後,用濕澱粉勾成厚糊,加入荸薺碎塊,攪和後出鍋,倒入盤中冷卻,然後倒出,切成菱形小塊。2.取麵粉放容器中,加水75克,調成麵粉糊,把荸薺塊投入掛糊。 3.鍋中加入花生油,燒到七成熱,將掛糊的荸薺塊逐塊下鍋浸炸,並用手勺不斷推動以防粘連,待荸薺塊呈金黃色,出鍋瀝油裝盤,撒上綿白糖即可。

分類:上海菜   甜品/點心   便秘食譜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   油浸炸   甜味  

地栗糕成分
  • 能量1603.75千卡
  • 蛋白質1.5克
  • 脂肪75.12克
  • 碳水化合物231.52克
  • 膳食纖維1.25克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素20微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.75毫克
  • 維生素C7毫克
  • 維生素E32.2毫克
  • 鈣50毫克
  • 磷74.25毫克
  • 鉀362毫克
  • 鈉20.72毫克
  • 鎂20.75毫克
  • 鐵4.68毫克
  • 鋅0.92毫克
  • 硒0.7微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.66毫克
  • 地栗糕的做法,地栗糕怎麼做
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