辣血旺 - 童子雞1500克

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辣血旺

辣血旺

主料:童子雞1500克

辅料:雞蛋清25克 木耳(水發) 20克 澱粉(蠶豆)15克

调料:醋50克 辣椒油30克 鹽10克 醬油30克 香油5克 花椒3克 味精3克 香菜10克 薑汁10克 大蒜(白皮)30克 白砂糖15克

做法:

1. 取一容器,放入涼開水,然後加入適量精鹽;2. 將仔雞宰殺後,雞血控入涼鹽開水中,攪拌均勻,凝結成雞血旺;3. 用熱水燙雞,將雞毛拔除乾淨,去掉食袋和食管,然後開膛掏出內臟,用清水沖洗乾淨;4. 取雞脯肉切柳葉片,放入碗中;5. 再把蛋清加鹽、水澱粉拌勻;6. 將雞脯肉入蛋清糊內上漿;7. 將上漿的雞脯肉放入沸水鍋中汆熟,晾涼侍用;8. 將雞髒、肝、心、腸用鹽水揉洗乾淨,然後下入鍋中煮熟;9. 撈出將肝、肫、心切片,腸切段;10. 水發木耳洗淨,用沸水汆熟,晾涼;11. 香菜洗淨,切段待用;12. 將雞血旺劃成小塊,放入碗中;13. 然後按順序將雞肉片、肝、心臟、腸放在血旺上,再加入木耳、香菜;14. 將精鹽、蒜泥、醬油、醋、辣椒油、薑汁、糖、味精、香油放入碗中兌成滷汁;15. 兌好的滷汁倒在血旺上即可食用。

技巧:1. 製作雞血旺時,要注意涼開水放得不宜過多,否則不易結成塊狀,而無法使用;2. 雞內臟要清洗乾淨,若有異味,影響成品質量;3. 汆雞片,水沸即撈出,保證口感滑嫩;4. 煮肝、腕、心,以熟為度,久煮風味不佳。

贴士:此菜對流感、膽道蛔蟲、消化不良、血管硬化有療效,宜在春末夏秋食用。

分類:滇黔菜   健脾開胃食譜   夏季養生食譜   補虛養身食譜   消化不良食譜     酸辣味  

辣血旺成分
  • 能量3041.33千卡
  • 蛋白質298.44克
  • 脂肪176.6克
  • 碳水化合物66.44克
  • 葉酸14.98微克
  • 膳食纖維1.97克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A753.49微克
  • 胡蘿蔔素202.2微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.55毫克
  • 煙酸85.76毫克
  • 維生素C7.1毫克
  • 維生素E41.69毫克
  • 鈣226.92毫克
  • 磷2503.84毫克
  • 鉀4212.69毫克
  • 鈉7020.06毫克
  • 碘0.87微克
  • 鎂368.44毫克
  • 鐵29.56毫克
  • 鋅17.86毫克
  • 硒180.97微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳2.76毫克
  • 辣血旺的做法,辣血旺怎麼做
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