萵筍酸菜
主料:雞胸脯肉350克
辅料:萵筍50克 酸白菜50克 辣椒(紅、尖)50克
调料:豬油(煉製)35克 鹽4克 味精2克 澱粉(玉米)5克 姜5克
做法:
1. 將雞脯肉切成二粗絲,加鹽、澱粉碼味,下油鍋溜散至肉絲發白起鍋;2. 萵筍、紅辣椒洗淨切絲;3. 姜放入鹽水內泡醃片刻後撈出切細絲;4. 鍋中下豬油,將萵筍絲、酸菜絲、紅椒絲、泡姜絲下鍋,炒出味後下雞肉絲炒勻,然後下調料,勾芡起鍋即成。
技巧:雞脯肉絲下鍋溜之前,一定要先碼味和濕澱粉,以使雞肉更入味,更滑嫩。
贴士:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。
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