黃芪山藥羹
主料:山藥(干)150克 黃芪30克
调料:白砂糖20克
做法:
1. 黃芪洗淨,鮮山藥切成薄片。2. 將黃芪放鍋中,加水適量,煎煮半小時,濾去藥渣,再放入鮮山藥片,再煎煮半小時,加糖或鹽調味即成。技巧:1. 黃芪補氣生血,能增強機體代謝和免疫功能,有很好的保肝作用。2. 山藥健脾益腎補肺,含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素等多種營養成分,且易補消化吸收,慢性肝炎精神疲疲乏、氣短懶言、面色蒼白、大便溏薄者宜於食用。
贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。