糖桂花栗子酥 - 栗子(鮮)500克

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糖桂花栗子酥

糖桂花栗子酥

主料:栗子(鮮)500克

调料:白砂糖180克 糖桂花10克 豬油(煉製)100克

做法:

1.將栗子斬開,放入鍋內,倒入清水,煮透、煮酥後撈出,剝去栗子殼和裡面的衣,放在案板上,用刀背壓成栗子泥,備用。2.鍋內倒入50克豬油燒熱,放入栗子泥煸炒,邊炒邊加入剩餘的豬油和糖,栗子泥炒透起酥後,加入糖桂花,即可食用。

分類:甜品/點心   腎調養食譜   健脾開胃食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜   熟炒   甜味  

糖桂花栗子酥成分
  • 能量2524千卡
  • 蛋白質21克
  • 脂肪103.1克
  • 碳水化合物391.02克
  • 葉酸18微克
  • 膳食纖維8.5克
  • 膽固醇93毫克
  • 維生素A187微克
  • 胡蘿蔔素950微克
  • 硫胺素0.72毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸4毫克
  • 維生素C120毫克
  • 維生素E28.01毫克
  • 鈣121毫克
  • 磷459.4毫克
  • 鉀2219毫克
  • 鈉70.22毫克
  • 鎂255.4毫克
  • 鐵6.58毫克
  • 鋅2.96毫克
  • 硒5.65微克
  • 銅2.07毫克
  • 錳7.81毫克
  • 糖桂花栗子酥的做法,糖桂花栗子酥怎麼做
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