羅漢果燉豬肺 - 豬肺250克

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羅漢果燉豬肺

羅漢果燉豬肺

主料:豬肺250克

辅料:羅漢果25克

调料:鹽1克 香油2克

做法:

1. 將豬肺洗淨,切片後再洗一遍,擠干水;2. 將其於羅漢果一起放入砂鍋,加適量清水,燉至豬肺熟透;3. 加入食鹽適量略燉,再淋點麻油即可。

技巧:1. 本品具有補虛潤腸之功效;2. 適於血燥便秘患者食用。

分類:補虛養身食譜   便秘食譜   肺調養食譜   咳喘食譜   原燉   甜味  

羅漢果燉豬肺成分
  • 能量270.21千卡
  • 蛋白質33.85克
  • 脂肪11.94克
  • 碳水化合物16.65克
  • 葉酸0.04微克
  • 膳食纖維9.65克
  • 膽固醇725毫克
  • 維生素A25微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸6.92毫克
  • 維生素C1.25毫克
  • 維生素E2.52毫克
  • 鈣25.22毫克
  • 磷457.5毫克
  • 鉀558.64毫克
  • 鈉599.27毫克
  • 鎂28.02毫克
  • 鐵13.91毫克
  • 鋅3.27毫克
  • 硒27.5微克
  • 銅0.3毫克
  • 錳0.49毫克
  • 羅漢果燉豬肺的做法,羅漢果燉豬肺怎麼做
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