牛肉酸瓜卷 - 牛肉(瘦)200克 酸黃瓜150克

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牛肉酸瓜卷

牛肉酸瓜卷

主料:牛肉(瘦)200克 酸黃瓜150克

辅料:柿子椒30克

调料:黑醋40克 橄欖油10克 胡椒粉2克 鹽3克

做法:

1. 將熟牛肉刨切成片備用;2. 酸黃瓜豎切成4條備用;3. 將黑胡椒粉、黑醋、橄欖油、鹽攪打在一起成汁;4. 把牛肉片和酸黃瓜條卷在一起裝盤;5. 將打好的濾淋入,以甜椒絲裝飾。

技巧:卷要卷緊,口味不可過酸。

分類:西餐其他   其他   鹹酸味  

牛肉酸瓜卷成分
  • 能量498.74千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質46.57克
  • 脂肪15.07克
  • 碳水化合物46.68克
  • 葉酸1.08微克
  • 膳食纖維2.24克
  • 膽固醇116毫克
  • 維生素A16.1微克
  • 胡蘿蔔素24微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸15.67毫克
  • 維生素C39毫克
  • 維生素E0.93毫克
  • 鈣180.7毫克
  • 磷531.74毫克
  • 鉀921.4毫克
  • 鈉1426.43毫克
  • 碘20.96微克
  • 鎂122.72毫克
  • 鐵12毫克
  • 鋅8.45毫克
  • 硒23.21微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.73毫克
  • 牛肉酸瓜卷的做法,牛肉酸瓜卷怎麼做
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鹹酸味美食
 
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