羊肉鯽魚湯
主料:羊肉(瘦)300克 鯽魚500克
调料:姜5克 鹽5克 香菜15克 味精1克 料酒10克 醋10克 胡椒粉1克 香油2克 植物油20克 大蔥10克
做法:
1. 將羊瘦肉洗淨後切成片,放入清水中泡去血水,撈出控干水分;2. 將鯽魚去鱗、鰓和內臟後洗淨;3. 分別將蔥、姜切絲待用;4. 香菜洗淨切成段(2厘米長);5. 將鍋置於旺火上,放入植物油,燒至5成熱時放入鯽魚略煎,再加入蔥絲、姜絲熗鍋,烹入醋;6. 待出現醋香味時加入奶湯750克、羊瘦肉片和清水(1500毫升),燒開後撇淨浮沫;7. 用小火燉1小時左右,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒;8. 燉至入味後撒上香菜段,淋上香油攪勻,起鍋盛入湯碗內即可。技巧:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。