雞蛋面絲湯
主料:小麥麵粉250克 羊肉(肥瘦)150克 雞蛋150克 番茄100克
辅料:香菜15克
调料:鹽5克 大蔥50克 花生油50克 醋8克 大蒜(白皮)5克
做法:
1. 將麵粉和雞蛋放入盆內,加入適量的涼水和成麵團,然後擀成大圓薄片,再切成絲,羊肉、蔥頭洗淨分別切成絲,番茄去皮,切成碎丁。2. 將花生油燒熱,爆香蔥頭絲,隨後放入羊肉翻炒,加水1000克燒開,放入番茄、鹽,待湯再開下面絲,準備起鍋。3. 煮麵絲的同時,將蒜拍破,放入碗中,加醋和香菜末,等面絲熟透,撈出碗中即成。技巧:此湯益氣補虛,溫中暖下,適用於虛勞瘦弱,肢冷畏寒,脾虛反胃,以及疝腹痛等症。溫中暖下,寒疝腹痛,益氣補虛。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。