皮蛋拼盤 - 松花蛋(鴨蛋)120克 鹹鴨蛋

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皮蛋拼盤

皮蛋拼盤

主料:松花蛋(鴨蛋)120克 鹹鴨蛋60克

辅料:櫻桃10克

调料:白砂糖10克 香菜10克 鹽1克 味精1克

做法:

1. 櫻桃洗淨放白糖內醃漬片刻;2. 將香菜洗淨,用鹽醃漬一會兒,瀝去水,加入精鹽、味精拌勻,順一個方向鋪在盤底;3. 將皮蛋(松花蛋)和鹹蛋洗淨,放在裝有冷水的鍋中,加熱煮熟,取出晾涼剝殼;4. 將每個蛋先剖成兩半,放一半在盤中做魚身,另一半沿縱軸切成3塊,放在前一半蛋的一端擺成魚尾,用糖漬櫻桃做魚眼,擺好即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。

分類:家常菜   清熱去火食譜   高血壓食譜   涼菜   甜味  

皮蛋拼盤成分
  • 能量369.58千卡
  • 蛋白質25.35克
  • 脂肪20.52克
  • 碳水化合物21.08克
  • 葉酸31.95微克
  • 膳食纖維0.15克
  • 膽固醇1117.8毫克
  • 維生素A361.2微克
  • 胡蘿蔔素137微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸0.46毫克
  • 維生素C5.8毫克
  • 維生素E7.71毫克
  • 鈣160.82毫克
  • 磷345.04毫克
  • 鉀343.88毫克
  • 鈉2755.3毫克
  • 碘8.31微克
  • 鎂38.49毫克
  • 鐵6.53毫克
  • 鋅2.9毫克
  • 硒44.81微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.19毫克
  • 皮蛋拼盤的做法,皮蛋拼盤怎麼做
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