巴國土豆餅
主料:土豆(黃皮)500克
辅料:小麥麵粉200克 雞蛋150克 紅豆沙300克 麵包屑150克
调料:白砂糖150克
做法:
1. 將土豆去皮發成片狀上籠蒸趴後壓爛;2. 土豆加入麵粉、白糖和勻出條下節子,包入豆沙餡,做成圓餅形;3. 然後刷蛋漿沾上麵包糠,放入油鍋內炸成金黃色即成。技巧:1. 土豆餅含膠質較重,定形較難,在制皮時應該注意摻粉的比例;2. 用手感覺面皮有一定的韌性,干稀度合適就可以了,不然炸出的土豆餅會變形,影響質量。
贴士:1. 土豆含蛋白質、碳水化合物較高而含脂肪較低,胡蘿蔔素、核黃素、鈣、磷、鐵的含量也高;2. 土豆屬鹼性食物,而多數食物都是屬酸性,多食土豆能使酸性化的血液得到一定的改善;3. 尤其肉食較多的人,吃土豆可矯正肉食過多的害處。