羊肉蘿蔔湯
主料:羊肉(瘦)400克 白蘿蔔300克
辅料:香菜10克
调料:醬油2克 黃酒6克 鹽3克 色拉油15克 大蔥10克
做法:
1. 羊肉洗淨切片,用醬油、紹酒浸入味。2. 蘿蔔洗淨去皮切片,香菜切碎。3. 用油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,加蘿蔔,中火40分鐘,下香菜調味。
技巧:此湯具有開胃健脾的作用。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:私家菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 冬季養生食譜 孕早期食譜 煮 鹹鮮味