軟炸白花雞 - 鴿肉250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

軟炸白花雞

軟炸白花雞

主料:鴿肉250克

辅料:山藥(干)50克 澱粉(豌豆)50克 雞蛋200克

调料:醬油5克 黃酒5克 味精1克 花椒5克 鹽5克 植物油100克

做法:

1. 山藥切片,烘乾,打成細末待用。2. 白花鴿肉(無骨)洗淨去皮,切成十字刀花,再改成約2厘米見方的塊,裝入碗中,用紹酒、味精、醬油醃漬約20分鐘,再用雞蛋清調山藥粉、澱粉成糊待用。3. 炒鍋置中火上,倒入菜油,煉至油泡散盡、冒青煙後,端離火口,待油溫降低至五六成熱時,將醃好的鴿肉用蛋糊拌勻,逐個下入鍋中翻炒,糊凝撈出,整形後,將鍋重置火上,待油升高後,再同時將鴿肉下鍋復炸一次,待色成金黃色時,撈出瀝去油,裝入盤內,撒上花椒粉和食鹽,和勻即成。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克。

贴士:1. 本方用山藥健脾固腎,生津止渴,主食鴿肉滋陰養血,祛風解毒。藥食合用,共奏補脾腎、益陰血、止口渴、祛風毒之功。2. 用於脾虛食少、乏力,腎虛腰痛、尿頻,血虛經少、經閉,氣陰兩虛之口渴、消瘦及風疹、皮膚瘙癢等症,頗有一定功效。3. 本方可作糖尿病、皮膚過敏瘙癢患者之膳食。

分類:壯腰健腎食譜   糖尿病食譜   氣血雙補食譜   皮膚病食譜   貧血食譜   軟炸   鹹鮮味  

軟炸白花雞成分
  • 能量1085.03千卡
  • 蛋白質73.95克
  • 脂肪54.05克
  • 碳水化合物91.84克
  • 葉酸226.6微克
  • 膳食纖維2.3克
  • 膽固醇1417.5毫克
  • 維生素A601.65微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素1.21毫克
  • 煙酸17.89毫克
  • 維生素E6.5毫克
  • 鈣259.4毫克
  • 磷628.24毫克
  • 鉀1353.09毫克
  • 鈉2813.43毫克
  • 碘54.52微克
  • 鎂103.77毫克
  • 鐵15.49毫克
  • 鋅5.03毫克
  • 硒58.18微克
  • 銅1.3毫克
  • 錳0.72毫克
  • 軟炸白花雞的做法,軟炸白花雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化