拔絲山藥丸子 - 山藥400克

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拔絲山藥丸子

拔絲山藥丸子

主料:山藥400克

辅料:雞蛋黃50克 小麥麵粉50克

调料:豬油(煉製)150克 白砂糖500克 香油2克

做法:

1. 山藥煮熟,去皮搓成泥;2. 加麵粉、蛋黃、少許鹽和適量水調拌均勻;3. 鍋放旺火上,倒入油,加熱至六成熱;4. 把調好的山藥泥擠成直徑2厘米的丸子,逐個入油炸熟呈金黃色時撈出控油;5. 另用鍋,放少許油,加熱,倒入糖熬糖漿;6. 熬好漿倒入炸好的丸子,顛翻掛漿;7. 漿掛滿撒青紅絲,淋麻油出鍋,盛入蘸涼水的盤中即成。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約750克,青紅絲適量。

贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:家常菜   營養不良食譜   低溫環境作業人群食譜   拔絲   甜味  

拔絲山藥丸子成分
  • 能量3901.46千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質23.05克
  • 脂肪167.54克
  • 碳水化合物586.55克
  • 葉酸42.89微克
  • 膳食纖維5.05克
  • 膽固醇894.5毫克
  • 維生素A271.5微克
  • 胡蘿蔔素80微克
  • 硫胺素0.62毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸2.2毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E12.86毫克
  • 鈣235.5毫克
  • 磷379.5毫克
  • 鉀1019.5毫克
  • 鈉105.41毫克
  • 碘1.45微克
  • 鎂140.5毫克
  • 鐵7.75毫克
  • 鋅3.38毫克
  • 硒19.42微克
  • 銅1.33毫克
  • 錳1.01毫克
  • 拔絲山藥丸子的做法,拔絲山藥丸子怎麼做
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