炸鮮貝串 - 鮮貝500克

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炸鮮貝串

炸鮮貝串

主料:鮮貝500克

辅料:雞蛋60克 麵包屑50克 小麥麵粉30克

调料:小蔥10克 鹽5克 料酒10克 味精3克 胡椒粉4克 薑汁5克 花生油50克

做法:

1. 大鮮貝洗淨,吸乾水分,置容器中,用料酒、精鹽、味精、胡椒粉、蔥結、薑汁、醃漬10 分鐘;2. 雞蛋打散成蛋漿待用;3. 用鋼簽或竹籤將醃過的鮮貝串上共12 串;4. 麵粉、麵包屑分別裝在大盤上;5. 將貝串逐串按麵粉、蛋漿、麵包屑順序沾勻;6. 油鍋置旺火上,燒六成熱時將沾勻粉料的貝串逐串下鍋炸至金黃色,裝盤即成。

技巧:1. 注意油溫,掌握火候,油溫高時應將鍋提離火眼;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:福建菜   碎屑料炸   炸燒味  

炸鮮貝串成分
  • 能量1211.32千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質100.04克
  • 脂肪60.46克
  • 碳水化合物76.01克
  • 葉酸77.52微克
  • 膳食纖維1.44克
  • 膽固醇931毫克
  • 維生素A154.8微克
  • 胡蘿蔔素86.4微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素1.25毫克
  • 煙酸13.96毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E29.58毫克
  • 鈣214.78毫克
  • 磷1030.7毫克
  • 鉀1354.68毫克
  • 鈉3160.67毫克
  • 碘17.52微克
  • 鎂184.23毫克
  • 鐵7.36毫克
  • 鋅11.47毫克
  • 硒298.07微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳1.95毫克
  • 炸鮮貝串的做法,炸鮮貝串怎麼做
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炸燒味美食
 
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