銀耳綠豆粥
主料:綠豆100克
辅料:銀耳(干)15克 西瓜100克 蜜桃60克
调料:冰糖30克
做法:
1. 綠豆淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時;2. 銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗淨;3. 西瓜去皮、籽,切塊;4. 蜜桃去核,切瓣備用;5. 取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉小火慢煮40分鐘;6. 綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘; 7. 粥熟後加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火;8. 粥自然冷卻後,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用。技巧:西瓜:西瓜忌與羊肉同食。 蜜桃:蜜桃不可鱉肉同食。(引自《飲食須知》)