白蜜馬齒莧 - 馬齒莧1000克

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白蜜馬齒莧

白蜜馬齒莧

主料:馬齒莧1000克

辅料:蜂蜜30克

做法:

將鮮馬齒莧洗淨,切條,加入白蜜拌勻。用法:佐餐1次服下,每日2次。

技巧:清熱解毒,殺菌止痢。腹瀉痢疾調理藥膳

贴士:馬齒莧:馬齒莧禁與鱉甲同用。 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

分類:清熱解毒食譜   腹瀉調理食譜   痢疾食譜     甜味  

白蜜馬齒莧成分
  • 能量1226.3千卡
  • 蛋白質23.12克
  • 脂肪5.57克
  • 碳水化合物61.68克
  • 葉酸15.78微克
  • 膳食纖維7克
  • 維生素A3720微克
  • 胡蘿蔔素22300微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素1.12毫克
  • 煙酸7.03毫克
  • 維生素C230.9毫克
  • 鈣851.2毫克
  • 磷560.9毫克
  • 鉀8.4毫克
  • 鈉0.09毫克
  • 鎂0.6毫克
  • 鐵15.3毫克
  • 鋅0.11毫克
  • 硒0.04微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.02毫克
  • 白蜜馬齒莧的做法,白蜜馬齒莧怎麼做
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