八鮮蟹合 - 螃蟹900克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

八鮮蟹合

八鮮蟹合

主料:螃蟹900克

辅料:荸薺50克 冬筍70克 草魚200克 海參(水浸)50克 魷魚(干)20克 魚肚20克 蝦米20克

调料:鹽4克 味精2克 黃酒10克 醋10克 姜15克

做法:

1. 鮮河蟹洗淨,上籠蒸熟,剔出蟹肉、蟹黃放碗裡;2. 蟹肉、蟹黃內加精鹽、味精、黃酒、薑末5 克調勻;3. 蟹殼洗淨留用;4. 先用涼水將魷魚乾泡軟,撕去血膜,浸入鹼水中(純鹼50克,涼水1000毫升攪勻),壓上重物,泡4~5小時就可發漲;5. 然後撈到清水中反覆浸泡,直至魷魚厚大透明,按之有彈性時,放入清水中加適量天然冰即可;6. 先用清水把魚肚浸泡幾小時,並洗刷乾淨,放入燜罐裡,加冷水燒開後離火;7. 待冷卻後再燒,每天燒兩、三次,兩天後取出,用清水浸泡待用;8. 海米先用清水沖洗一下,然後放入溫水中浸泡至軟即可;9. 草宰殺去鰓、鱗、內臟,洗淨,片取淨肉,剁成茸,備用;10. 荸薺洗淨,去皮,煮熟;11. 海參、魷魚、魚肚、海米、荸薺、淨冬筍均改成小丁,同魚茸一起調勻;12. 將調好的蟹肉、蟹黃、魚茸拌在一起,分別裝入蟹殼內,上籠蒸透;13. 蒸透後取出,殼向上擺在盤內,上桌時外帶薑末、醋。

技巧:1. 河蟹不能吃死的,河蟹專覓食動物的死屍,在河蟹的胃、腸、鰓裡寄生著大量細菌,死後細菌迅速繁殖,使肉腐壞,食後使人食物中毒;2. 剔蟹肉,蟹黃時要用小竹籤挑出;3. 泡發魚肚時,切忌與煮蝦、蟹的水接觸,以免沾染異味。

贴士:蟹黃、蟹肉,均為食中上品,鮮美而富有營養,並有藥用價值,元忽思慧所著《飲膳正要》中載:「螃蟹」味鹹、有毒。「主胸中邪熱結痛,通胃氣,調經脈。」

分類:河南菜   胃調養食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   私家菜     鹹鮮味  

八鮮蟹合成分
  • 能量1312.41千卡
  • 維生素B60.2毫克
  • 蛋白質221.48克
  • 脂肪30.38克
  • 碳水化合物37.48克
  • 葉酸40.22微克
  • 膳食纖維1.52克
  • 膽固醇2801.2毫克
  • 維生素A3525.5微克
  • 胡蘿蔔素91.5微克
  • 硫胺素0.62毫克
  • 核黃素2.67毫克
  • 煙酸18.6毫克
  • 維生素C4.8毫克
  • 維生素E62.33毫克
  • 鈣1446.53毫克
  • 磷2235.33毫克
  • 鉀2871.29毫克
  • 鈉4797.84毫克
  • 碘16.5微克
  • 鎂375.72毫克
  • 鐵33.32毫克
  • 鋅37.44毫克
  • 硒583.82微克
  • 銅27.5毫克
  • 錳4.89毫克
  • 八鮮蟹合的做法,八鮮蟹合怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習