山藥鱔糊
主料:鱔魚250克
辅料:山藥(干)15克 澱粉(豌豆)10克
调料:大蔥40克 香油10克 胡椒粉1克 姜20克 醬油30克 黃酒15克 白砂糖10克 味精5克 色拉油40克
做法:
1. 購買鱔魚時,請魚販將魚頭,內臟和骨去除,切成鱔絲。2. 炒鍋燒熱,放20克油,倒入鱔絲炒透後,再加入姜(切末)、醬油、黃酒、白糖、味精翻炒。3. 將淮山藥磨粉和太白粉(土豆澱粉)加適量水調勻倒入勾芡,炒勻後即可裝入盤內。4. 在中間撥出一個凹洞,放入蔥花和麻油,另外燒熱2克油淋在蔥花上,撒上胡椒粉即可。技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。