燉三菇
主料:口蘑100克 平菇100克 草菇100克
辅料:香菜5克
调料:料酒15克 味精2克 鹽4克 雞油15克 白砂糖5克
做法:
1. 將口蘑去根,法淨,下沸水鍋中焯一下撈起,再放入冷水中沖涼;2. 草菇、平菇也去雜洗淨;3. 將平菇、口蘑、草菇放入燉盅內;4. 加入高湯、精鹽、白糖、料酒、味精、雞油,蓋上盅蓋,上籠蒸半小時即出,撒入香菜末即成。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:家常菜 防癌抗癌食譜 高脂血症食譜 動脈硬化食譜 老人食譜 隔水燉 鹹鮮味