蛋皮魚卷
主料:青魚500克 雞蛋350克
辅料:豬肉(肥)100克 紫菜(干)60克 雞蛋清50克
调料:味精3克 料酒3克 小蔥3克 澱粉(蠶豆)13克 姜3克 胡椒粉2克 香油3克 鹽5克
做法:
1. 青魚去鱗、去鰓、去內臟、去皮、去骨得淨肉;2. 淨青魚肉與肥肉一起剁成泥,放到盆裡;3. 蔥姜洗淨,均切成末;4. 肉泥盆裡下入精鹽、味精、料酒、蛋清、香油、濕澱粉、胡椒粉、蔥末、薑末,充分攪打,呈粘稠狀;5. 雞蛋打到碗內,下入精鹽、濕澱粉攪好,放入勺裡,攤成蛋皮;6. 把蛋皮鋪平,抹上魚肉泥,鋪上紫菜,再抹一層薄薄的魚肉泥,把兩邊掖好,捲成筒狀,然後用布包好;7. 用布包好的蛋皮卷放在盤中,上屜蒸熟,出屜即成;8. 上桌時,切菱形塊或片。技巧:1. 攤蛋皮時,蛋液一定要抓勻,不要起泡,這樣吊制的蛋皮效果好;2. 在蛋皮邊緣,要抹少量麵糊,使口封嚴,否則,蒸後鬆散,不易成形。
贴士:此菜營養價值頗高。