孜然雞條
主料:雞腿500克
辅料:雞蛋50克
调料:植物油30克 料酒10克 香油5克 澱粉(玉米)20克 孜然8克 泡打粉5克 胡椒粉3克 味精2克 鹽3克 大蔥5克 姜2克
做法:
1. 蔥姜切細末待用;2. 鍋內添水,料酒,放入雞腿煮至斷生,撈出晾涼;3. 雞腿去骨留肉,撕成條,加入精鹽、味精、孜然粉、胡椒粉、雞蛋液、澱粉、泡打粉、水拌勻;4. 炒鍋注油燒至六成熱,放入雞條炸至金黃色,撈出控油;5. 炒鍋留底油,下入蔥姜絲爆香,放入炸好的雞條,加入孜然粉炒勻,淋入香油即可。技巧:雞條需要過油炸,所以要預備植物油400克,實耗約30克。
贴士:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。