小炒魚
主料:草魚750克
辅料:辣椒(紅、尖)5克
调料:醋15克 澱粉(玉米)50克 鹽2克 植物油60克 醬油3克 姜5克 江米酒4克 小蔥5克 味精1克
做法:
1. 將草魚刮魚鱗,去腮,破腹去內臟,洗淨;2. 生薑去皮,切片;3. 蔥去根須, 洗淨,切寸段;4. 紅椒洗淨,去籽切指甲片;5. 將魚平放,從尾部下刀,貼著背骨平推至魚頭,豎起將魚頭劈開,分成大小兩邊,大邊皮朝上平放,從尾部下刀,貼著背骨平推至魚頭,再分別將大小兩邊魚頭垂直下刀,斬下魚頭取魚肉400 克,切成長3.6 厘米、寬2.4厘米、厚0.6 厘米的塊狀;5. 用小碗,內放清湯150毫升、醬油、味精、澱粉、江米酒等調溶待用;6. 炒鍋上火,放入油,將魚塊用鹽、江米酒、醬油醃一下撒上干澱粉拌勻,六成油溫下鍋,炸至外略酥,內斷生濾去油;7. 炒鍋裡再放蔥段、紅椒、生薑炒出香味,加入調味汁,用水澱粉勾住芡,打明油出勺。技巧:1. 草魚要活的,每條750 克至1000 克為好;2. 切魚不帶刺,整齊化一;3. 勾芡要恰到好處,食後盤中不留芡汁;4. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
贴士:1. 王陽明是明代浙江余姚人,喜吃魚,在贛州做官時,愛吃草魚,曾聘用本地凌廚子做家廚。凌廚子為了顯示自己烹飪技藝,經常換魚的製作方法和口味,深得王陽明賞識。有一次凌廚子炒魚加醋,味道極佳,王吃後十分高興,問凌廚子此菜名稱,凌廚子急中生智,叫小酒炒魚,即小炒魚(贛州習俗叫醋為小酒)這道菜因此而得名;2. 此菜是贛江風味之代表。