醬牛筋 - 牛蹄筋(泡發)1000克

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醬牛筋

醬牛筋

主料:牛蹄筋(泡發)1000克

调料:醬油20克 鹽5克 紅曲15克 花椒3克 八角3克 桂皮3克 大蔥20克 姜15克 香葉5克 白砂糖5克 料酒15克

做法:

1.先勾對醬湯:水中加醬油、鹽、紅曲米水和花椒、大料、桂皮等調料包,再放入蔥、姜、香葉、白糖、料酒等燒開。 2.牛筋開水焯過,放醬湯中慢火醬熟,切片盛盤即成。

分類:山東菜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   更年期食譜   骨質疏鬆食譜     醬香味  

醬牛筋成分
  • 能量306.94千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質61.95克
  • 脂肪0.6克
  • 碳水化合物15.98克
  • 葉酸2.82微克
  • 膳食纖維3.08克
  • 膽固醇100毫克
  • 維生素A57.3微克
  • 胡蘿蔔素43.7微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸0.64毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E0.11毫克
  • 鈣112.35毫克
  • 磷103.94毫克
  • 鉀156.78毫克
  • 鈉3932.85毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂76.62毫克
  • 鐵25.57毫克
  • 鋅7.73毫克
  • 硒51.61微克
  • 銅2毫克
  • 錳1.11毫克
  • 醬牛筋的做法,醬牛筋怎麼做
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