湖南茄泥
主料:茄子(紫皮、長)400克 豬肉(肥瘦)100克
辅料:苦瓜60克 番茄60克
调料:料酒25克 大蒜(白皮)5克 姜5克 辣椒(青、尖)10克 澱粉(豌豆)5克 醬油5克 白砂糖5克 味精2克 植物油20克
做法:
1.將茄子洗淨,去蒂,切成大片,蒸熟,放入盆內搗成泥;豬肉洗淨剁成肉丁。2.苦瓜去籽,洗淨,剁碎煮至八成熟;西紅柿洗淨,去蒂,切碎;蒜去皮洗淨砸成泥;姜、辣椒均切末備用。3.炒鍋置於火上,燒熱後倒入油,待油燒至七成熱時,下入肉末,放入25克料酒,再將茄泥、苦瓜末、西紅柿末放入,隨後加入蒜泥、薑末、辣椒末、醬油,煸炒均勻,用水澱粉勾芡,放味精,炒勻出鍋。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。