合川魚片
主料:粉皮200克 小麥富強粉75克 青椒25克 辣椒(紅、尖)25克 木耳(水發) 10克
调料:澱粉(豌豆)10克 姜10克 大蔥10克 料酒10克 鹽2克 醬油5克 番茄醬10克 醋10克 白砂糖13克 豆瓣醬10克 花生油125克 香油10克 味精3克
做法:
1.粉皮切成柳葉片。青、紅椒去籽洗淨,切成小菱形塊。木耳洗淨。生薑切成細末。蔥切小段。富強粉放容器中,加清水、精鹽、味精、熟花生油,調成薄糊。 2.鍋置火上燒熱,加熟花生油燒到六成熱將,將粉皮逐片拖糊下油鍋炸,邊炸邊撈出,炸完後,待油溫升到八成熱時,將全部粉皮下鍋復炸,至呈金黃色撈出即成素魚片。 3.鍋裡留余油50克,加入青紅甜椒,略煸一下,放薑末、豆瓣辣醬炒幾下,加料酒、醬油、精鹽、番茄醬、白糖、米醋、木耳燒開,淋入濕澱粉調成濃滷汁,倒入素魚片,加蔥段,使滷汁包住素魚片,淋入麻油起鍋裝盤即成。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。