茴香腰子 - 豬腰子90克

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茴香腰子

茴香腰子

主料:豬腰子90克

调料:茴香籽[小茴香籽]6克

做法:

1.在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。 2.將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3厘米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用麻繩將開口處纏緊待用。3.將鍋置中火上,倒入滷汁,調好味,放入豬腰煮沸後約30分鐘即可起鍋取出,解開繩子剖成兩瓣,再除去腰臊,切片裝盤即成。

技巧:本品中需滷汁適量。

贴士:1. 本方用小茴香散寒濕,止疼痛;用豬腰子補腎氣,增營養。2. 藥食合用,共奏補腎止痛之功。用於腎虛腰痛、寒濕腰痛有一定療效。3. 本方可作慢性腎炎及風濕腰痛患者之膳食。

分類:壯腰健腎食譜   腎炎食譜   腎調養食譜   陽痿早洩食譜     鹹鮮味  

茴香腰子成分
  • 能量88.86千卡
  • 蛋白質15.09克
  • 脂肪2.33克
  • 碳水化合物3.87克
  • 葉酸8.28微克
  • 膳食纖維2.03克
  • 膽固醇387毫克
  • 維生素A38.28微克
  • 胡蘿蔔素19.2微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸0.43毫克
  • 維生素E0.04毫克
  • 鈣55.86毫克
  • 磷209.16毫克
  • 鉀261.54毫克
  • 鈉125.56毫克
  • 鎂39.96毫克
  • 鐵0.14毫克
  • 鋅3.04毫克
  • 硒141.63微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.2毫克
  • 茴香腰子的做法,茴香腰子怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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