五香鱔魚片 - 鱔魚500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

五香鱔魚片

五香鱔魚片

主料:鱔魚500克

调料:大蔥30克 黃酒50克 五香粉12克 姜20克 花椒3克 鹽7克 白砂糖5克 香油35克 花生油75克 味精2克 花椒3克

做法:

1.鱔魚片洗淨,瀝干水分,盛入容器內,加入精鹽4克,紹酒30克,蔥段10克,姜塊(10克,拍松)拌勻,醃漬20分鐘待用。五香料淘洗乾淨,備用。 2.炒鍋置旺炎上,倒入花生油燒至180度,分次將鱔魚片入鍋炸至酥脆,倒入漏勺瀝油。 3.炒鍋仍置火上燒熱,放入花生油35克,下蔥段,姜塊(拍松)爆香,衝入沸水400克,加入五香料,用小火熬約5分鐘,撈出蔥,姜及五香料渣棄去,放入炸過的鱔片,再加入精鹽,紹酒,白糖鹵制;見鍋中滷汁僅剩1/3時,加入味精,芝麻油和花椒油,待汁水收干便起鍋盛起,冷透即可裝盤供食。

技巧:1.鱔魚片的大小,寬窄至可能一致,太寬厚的應改一下刀。 2.熬製五香料的時間不宜過長,否則汁水會轉黑。 3.鱔片應鹵至入味,以酥軟為度。

贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

分類:鹵醬菜   氣血雙補食譜   益智補腦食譜   痔瘡食譜   產後調理食譜     五香味  

五香鱔魚片成分
  • 能量1564.25千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質92.86克
  • 脂肪118.53克
  • 碳水化合物28.18克
  • 葉酸4.82微克
  • 膳食纖維3.62克
  • 膽固醇630毫克
  • 維生素A260.28微克
  • 胡蘿蔔素61.6微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素4.97毫克
  • 煙酸19.34毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E63.97毫克
  • 鈣328.4毫克
  • 磷1076.79毫克
  • 鉀1570.86毫克
  • 鈉3283.08毫克
  • 鎂130.25毫克
  • 鐵20.26毫克
  • 鋅11.15毫克
  • 硒174.2微克
  • 銅0.66毫克
  • 錳12.47毫克
  • 五香鱔魚片的做法,五香鱔魚片怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
五香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習