蘑菇玉蘭片湯
主料:蘑菇(鮮蘑)100克 玉蘭片10克
调料:江米酒3克 醬油2克 花椒1克 白砂糖1克
做法:
1. 玉蘭片洗淨後以開水浸泡30分鐘;2. 蘑菇洗淨;3. 將玉蘭片和蘑菇加水適量,用大火煮沸; 4. 加入米酒、醬油、花椒水、白糖、雞湯熬煮; 5. 煮沸後再以小火繼續燉,至蘑菇、玉蘭片爛軟即可。技巧:本品需雞湯適量。
贴士:功效:涼肝止血,利濕通淋。冬筍製成的玉蘭片品質最好。本品營養豐富,含蛋白質,鈣、磷、鐵、維生素,能提高人體免疫功能,有效地防止動脈硬化,預防心血管疾病。中醫認為:蘑菇性平味甘,能散熱益氣;玉蘭片能消炎爽胃。