芝麻醬菜 - 圓白菜5000克

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芝麻醬菜

芝麻醬菜

主料:圓白菜5000克

调料:鹽400克 白砂糖500克 芝麻400克 味精5克 醬油1000克 植物油400克 辣椒(紅、尖、干)100克 花椒10克

做法:

1.將大頭菜(圓白菜)洗淨去掉鬚根,切成2厘米厚的片,用250克鹽拌勻醃48小時,撈出後拌150克鹽,加醬油,白糖拌勻後入缸,封存2個月半成品。 2.爾後把半成品洗淨切成絲,將食油入鍋加熱,放入花椒,醬菜烹炒,撒上醬油,芝麻,味精,拌勻出鍋即成。

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜     甜味  

芝麻醬菜成分
  • 能量6049.2千卡
  • 蛋白質222.28克
  • 脂肪182.3克
  • 碳水化合物1017.18克
  • 葉酸1309.4微克
  • 膳食纖維135.77克
  • 維生素A602.3微克
  • 胡蘿蔔素3514微克
  • 硫胺素3.99毫克
  • 核黃素4.04毫克
  • 煙酸53.58毫克
  • 維生素C2000毫克
  • 維生素E187.13毫克
  • 鈣5858.9毫克
  • 磷5737.1毫克
  • 鉀11820.6毫克
  • 鈉216721.54毫克
  • 碘24微克
  • 鎂3133.45毫克
  • 鐵186.3毫克
  • 鋅50.72毫克
  • 硒82.38微克
  • 銅9.72毫克
  • 錳38.46毫克
  • 芝麻醬菜的做法,芝麻醬菜怎麼做
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