甲魚豬脊髓湯 - 甲魚750克

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甲魚豬脊髓湯

甲魚豬脊髓湯

主料:甲魚750克

辅料:豬脊骨200克 骨碎補60克 肉蓯蓉60克

调料:姜5克 大蔥10克 胡椒粉1克 味精2克 鹽6克 料酒10克 花生油25克

做法:

1. 將甲魚宰殺,瀝淨水,去頭及內臟,洗淨;2. 甲魚放入沸水中燙3~5分鐘,刮去裙邊上黑膜,除去腥味;3. 剁去爪和尾,去背板、腹殼,切成肉塊,放入蒸盆中;4. 將肉蓯蓉、骨碎補裝入紗布袋扎口,煎熬成藥汁,去紗布袋;5. 將料酒、雞清湯、豬骨髓、生薑片、蔥結、食鹽、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入蒸盆內,蓋好蓋;6. 密封,上籠蒸一個小時以上至酥爛,取出;7. 揭開蓋,加味精調好口味。

技巧:本品具有滋陰補腎、填髓補髓之功效,適於腎陰虛症型骨質增生症(頭暈、耳鳴、腰酸背痛、肢體麻木影響活動)的患者食用。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 骨碎補:1. 骨碎補忌羊肉、羊血、芸苔菜。2. 不宜與風燥藥同用。

分類:骨質增生食譜   滋陰食譜   腎調養食譜   清熱去火食譜     鹹鮮味  

甲魚豬脊髓湯成分
  • 能量238.03千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質1.12克
  • 脂肪25.06克
  • 碳水化合物2.39克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 維生素A2.6微克
  • 胡蘿蔔素15.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.11毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E10.52毫克
  • 鈣13.99毫克
  • 磷9.3毫克
  • 鉀28.46毫克
  • 鈉2524.42毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂5.84毫克
  • 鐵1.03毫克
  • 鋅0.2毫克
  • 硒0.2微克
  • 銅0.06毫克
  • 錳0.32毫克
  • 甲魚豬脊髓湯的做法,甲魚豬脊髓湯怎麼做
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