馬蹄雞肉餃
主料:小麥麵粉300克 雞肉300克 荸薺150克
辅料:枸杞子10克 圓白菜20克
调料:鹽2克 醬油3克 白砂糖2克 香油5克 胡椒粉2克 植物油20克
做法:
1.雞肉沖洗淨,和大頭菜、馬蹄都切碎粒。2.杞子洗淨,放入蒸鍋中蒸10分鐘。3.把各種餡料和調味料(鹽、醬油、白糖、香油、胡椒粉、植物油)混合,一起攪拌至起膠時停下,放在一邊約半小時,製成餡料。4.水餃皮中包入適量的餡,捏好封口,放入蒸籠中,用大火蒸10分鐘,熟透後就可以取出食用了。技巧:荸薺又稱馬蹄。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。