棗菇燜雞 - 雞1000克

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棗菇燜雞

棗菇燜雞

主料:雞1000克

辅料:香菇(鮮)100克 棗(干)50克

调料:醬油100克 料酒20克 鹽5克

做法:

1. 雞宰殺放沸水中,浸泡後煺毛,洗淨,斬去頭、腳,用刀在腑下割開,取出腸雜,以溫水沖洗抹乾;2. 將鹽、酒擦遍雞表裡,再以醬油塗抹週身,晾乾;3. 鍋內加水,上火煮沸,投入雞,加香菇、紅棗同煮,一小時後翻身,加入鹽調好口味,加蓋,以小火燜半小時即成。

分類:特色菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   產後調理食譜     鹹鮮味  

棗菇燜雞成分
  • 能量1884千卡
  • 蛋白質202.4克
  • 脂肪94.65克
  • 碳水化合物62.2克
  • 葉酸65.65微克
  • 膳食纖維6.6克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A481微克
  • 胡蘿蔔素5微克
  • 硫胺素0.57毫克
  • 核黃素1.19毫克
  • 煙酸60.15毫克
  • 維生素C8毫克
  • 維生素E6.7毫克
  • 鈣191.1毫克
  • 磷1842.5毫克
  • 鉀3129.7毫克
  • 鈉8360.05毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂375.1毫克
  • 鐵24.1毫克
  • 鋅13.07毫克
  • 硒122.03微克
  • 銅1.02毫克
  • 錳1.87毫克
  • 棗菇燜雞的做法,棗菇燜雞怎麼做
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