溜雞絲
主料:雞胸脯肉150克
辅料:冬筍100克 雞蛋清30克
调料:料酒5克 胡椒粉1克 味精1克 鹽3克 豬油(煉製)100克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.先將雞肉切成長6厘米,粗0.1厘米的絲,裝入碗內,加入3克精鹽、料酒、蛋清糊共拌勻。將冬筍切成與雞絲同樣細的絲,取1只碗,放入1克精鹽、味精、胡椒粉、肉湯、濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡。 2.將炒鍋放在中火上,放入豬油燒至四成熱時放入雞絲劃散,潷去余油後加入冬筍絲,炒幾下,烹入芡汁,顛勻即可。技巧:本品需豬油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。