炸八塊 - 童子雞500克

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炸八塊

炸八塊

主料:童子雞500克

辅料:雞肫50克 雞肝50克 澱粉(蠶豆)20克

调料:白砂糖5克 香油5克 鹽2克 料酒10克 味精1克 花生油50克 醬油10克

做法:

1. 將筍雞2只約500克(即當年的雛雞)剁去嘴和爪,然後按雞頭和脖頸為一塊,兩個翅膀為兩塊,雞脯分為兩塊,兩腿為兩塊,臀部為一塊,共剁成八塊;2. 肫去掉沙包及雞內臟與肫肝一起洗淨,用開水焯一下控淨水備用;3. 將剁好的八塊放入盆內,加入料酒10克、醬油10克、鹽、味精、香油5克、白糖5克醃製入味,約半小時;4. 炒勺上火放花生油,燒至六七成熱時,將雞塊用濕澱粉掛上一層薄糊,逐塊下勺,炸至上色後,將勺移至微火蹲炸約1分鐘,使雞塊肉熟透;5. 勺再回到旺火上,炸至外焦裡嫩,放入肫肝同炸,炸熟與雞塊一起撈出,控淨抽裝盤即成;6. 帶花椒鹽上桌。

技巧:1. 炸時注意火侯,炸至上色後,要用微火蹲炸,使雞塊肉熟透後,再用旺火炸至外焦裡嫩,如火候掌握不當,易炸糊或內不熟;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:「炸八塊」為北京春季時令佳餚。

分類:北京菜   酥炸   炸燒味  

炸八塊成分
  • 能量1546.08千卡
  • 蛋白質115.46克
  • 脂肪105.75克
  • 碳水化合物33.24克
  • 葉酸586.2微克
  • 膳食纖維0.12克
  • 膽固醇795毫克
  • 維生素A5465微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素1.06毫克
  • 煙酸35.82毫克
  • 維生素E29.24毫克
  • 鈣74.24毫克
  • 磷1013.14毫克
  • 鉀1538.77毫克
  • 鈉1848.84毫克
  • 碘0.89微克
  • 鎂128.96毫克
  • 鐵18.04毫克
  • 鋅8.41毫克
  • 硒83.57微克
  • 銅1.66毫克
  • 錳0.61毫克
  • 炸八塊的做法,炸八塊怎麼做
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炸燒味美食
 
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