熏五香魚 - 草魚500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

熏五香魚

熏五香魚

主料:草魚500克

调料:黃酒15克 醬油20克 白砂糖20克 味精5克 桂皮20克 八角10克 鹽5克 姜4克

做法:

1.先把鯇魚(草魚)洗淨,切成0。99厘米厚度片狀,用醬油,鹽,酒調混,將魚塊浸入約醃四五分鐘。2.將茴香,桂皮,薑片,鹽,醬油,糖,味粉和清水(約8湯匙)混合用文火煮汁,然後把渣滓取出,製成滷汁備用。 3.用鍋傾入素油,燒至一成熱,把醃製魚塊放入油鍋內約炸六七分鐘,用鍋網罩撈起,浸入制就滷汁內約浸1小時,撈起再切成小塊狀,上撒五香粉便成。

技巧:鯇魚是草魚的一種.

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   延緩衰老食譜     鹹鮮味  

熏五香魚成分
  • 能量617.04千卡
  • 維生素B60.5毫克
  • 蛋白質92.3克
  • 脂肪13.61克
  • 碳水化合物33.78克
  • 葉酸77.64微克
  • 膳食纖維4.45克
  • 膽固醇235毫克
  • 維生素A1.82微克
  • 胡蘿蔔素10.8微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸0.75毫克
  • 維生素C0.16毫克
  • 維生素E12.51毫克
  • 鈣119.63毫克
  • 磷813.15毫克
  • 鉀1730.2毫克
  • 鈉3707.88毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂173.06毫克
  • 鐵9.23毫克
  • 鋅2.33毫克
  • 硒59.16微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳1.25毫克
  • 熏五香魚的做法,熏五香魚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習