雞片蛋湯
主料:雞蛋150克 雞肉150克
辅料:冬筍50克 油菜25克
调料:料酒15克 雞油10克 鹽3克 味精2克 醬油3克
做法:
1. 雞蛋磕入碗中,加料酒15克、精鹽少許攪勻;2. 雞肉、冬筍煮熟後晾涼切薄片;3. 油菜葉擇洗乾淨待用;4. 鍋上火,倒入清湯,放入雞片、筍片、菜葉燒沸,放入料酒10克、精鹽、味精、醬油,倒入蛋液,待其再沸時淋入雞油即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 營養不良食譜 氣血雙補食譜 產後調理食譜 月經不調食譜 煮 鹹鮮味