爆炒雞絲 - 雞800克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

爆炒雞絲

爆炒雞絲

主料:雞800克

辅料:柿子椒150克

调料:生抽15克 雞精2克 姜10克 辣椒(紅、尖、干)10克 植物油25克 鹽6克

做法:

1. 紅椒洗乾淨,切成小三角形;2. 把烤雞的骨頭去掉,切絲備用;3. 把茄子洗乾淨切成條,再準備一些姜絲和干辣椒;4. 把油燒開,然後放入雞絲與姜絲、干辣椒爆炒;5. 接著放鹽、生抽、雞精、紅椒即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   肢寒畏冷食譜   低溫環境作業人群食譜     鹹味  

爆炒雞絲成分
  • 能量1392.2千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質158.46克
  • 脂肪76.83克
  • 碳水化合物23.05克
  • 葉酸9.12微克
  • 膳食纖維6.4克
  • 膽固醇848.1毫克
  • 維生素A406.3微克
  • 胡蘿蔔素131微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸45.76毫克
  • 維生素C195.4毫克
  • 維生素E6.85毫克
  • 鈣79.78毫克
  • 磷1290.47毫克
  • 鉀2199.9毫克
  • 鈉4201.94毫克
  • 碘15.42微克
  • 鎂174.01毫克
  • 鐵12.42毫克
  • 鋅9.67毫克
  • 硒94.92微克
  • 銅0.66毫克
  • 錳1.79毫克
  • 爆炒雞絲的做法,爆炒雞絲怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習