芙蓉雞 - 母雞1000克

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芙蓉雞

芙蓉雞

主料:母雞1000克

辅料:雞蛋清180克 黃瓜25克 木耳(水發) 25克 蛋糕25克 澱粉(蠶豆)8克

调料:料酒15克 豬油(煉製)100克 八角2克 小蔥25克 鹽7克 姜20克 味精2克 薑汁10克 蔥汁15克

做法:

1. 母雞殺好,開膛取出內臟剁去雙爪,洗淨放置一夜;2. 再分檔取下雞脯肉砸成細泥;3. 其餘剁兩爿入湯鍋煮熟;4. 雞泥分數次加進豬油和蛋清攪拌成雞茸;5. 再加進蔥薑汁、濕澱粉、精鹽調均勻備用;6. 煮熟的雞撕下雞肉,放入一個直徑30 厘米的方槽盤中;7. 再把雞茸澆在煮熟的雞肉上面,弄平用中小火蒸30 分鐘,取出冷卻;8. 冷卻後切成1 厘米寬的刀背條,整齊的擺在大碗中即成「芙蓉」;9. 「芙蓉」碗內加入雞湯250毫升、八角、蔥段、薑片、精鹽,上籠蒸30 分鐘取出;10. 再去蔥姜、八角、原湯倒出(留用);11. 「芙蓉」扣入大盤中;12. 原湯入炒勺燒開加入木耳、老蛋糕片、料酒、黃瓜片、蔥絲、薑末、味精、精鹽,調好口味澆在「芙蓉」上即成。

技巧:此菜用蒸的方法製作,要求用小火慢蒸,成品細膩軟嫩,無蜂窩,色澤白淨。「芙蓉雞」中的白雞肉要軟爛,煮時一定要煮到火候,去淨雞皮、骨,其肉撕成粗絲。

贴士:「芙蓉雞」色澤雪白,形似糕羹,條塊整齊,彩色配料,是山西風味「芙蓉」類菜品的佳餚。

分類:山西菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   老人食譜   產後調理食譜   軟溜   鹹鮮味  

芙蓉雞成分
  • 能量3693.49千卡
  • 蛋白質228.18克
  • 脂肪269.49克
  • 碳水化合物94.93克
  • 葉酸14.32微克
  • 膳食纖維2.66克
  • 膽固醇1753毫克
  • 維生素A1483.74微克
  • 胡蘿蔔素319.8微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.06毫克
  • 煙酸88.94毫克
  • 維生素C8.55毫克
  • 維生素E21.35毫克
  • 鈣85.09毫克
  • 磷1283.08毫克
  • 鉀3120.5毫克
  • 鈉3706.3毫克
  • 鎂222.83毫克
  • 鐵17.89毫克
  • 鋅15.22毫克
  • 硒16.75微克
  • 銅1.37毫克
  • 錳1.8毫克
  • 芙蓉雞的做法,芙蓉雞怎麼做
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