鹵豬仔腳 - 豬蹄1000克

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鹵豬仔腳

鹵豬仔腳

主料:豬蹄1000克

调料:桂皮3克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]3克 花椒3克 丁香3克 草果3克 白醋3克 醬油20克 白砂糖10克 白酒5克 胡椒粉5克 鹽50克

做法:

1.用毛鉗清除豬腳上未刮淨的豬毛,如未能清除,可將豬腳湊近熾炭上燒去,然後浸入清水中約15分鐘,用小刀刮淨,用刀背斬脫腳尖硬殼。2.用瓦煲盛清水約8碗,置爐火上煲至大開時,將豬腳全部放入,加蓋煲約半小時取出放入涼水中漂清油膩,用筲箕盛載瀝清水分。3.用疏孔白布包裹全部香料,以線扎密不使漏出,放入煲內,注入清水約5碗,加蓋煲約半小時,把瀝淨水的豬腳全部放入,白醋也在這時傾進煲中。 4.加入豬腳的香料汁再開時,將生抽,砂糖,胡椒粉,適量的鹽及酒同時放入,繼續煲30-40分鐘左右,將煲移開爐火,?半小時後,即可取出切開食用。5.若鹵大豬腳,則必須將豬腳切開,煲的時間須較小豬腳增多一倍。

分類:鹵醬菜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜   青少年食譜     五香味  

鹵豬仔腳成分
  • 能量2721.32千卡
  • 蛋白質228.44克
  • 脂肪189.56克
  • 碳水化合物25.31克
  • 葉酸0.3微克
  • 膳食纖維4.68克
  • 膽固醇1920毫克
  • 維生素A33.13微克
  • 胡蘿蔔素18.8微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素1.07毫克
  • 煙酸15.75毫克
  • 維生素E0.38毫克
  • 鈣404.99毫克
  • 磷396.55毫克
  • 鉀673.96毫克
  • 鈉21832.55毫克
  • 碘0.89微克
  • 鎂105.91毫克
  • 鐵14.42毫克
  • 鋅12.08毫克
  • 硒60.32微克
  • 銅1.14毫克
  • 錳1.08毫克
  • 鹵豬仔腳的做法,鹵豬仔腳怎麼做
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