山楂番茄湯
主料:番茄200克
辅料:山楂15克
调料:大蔥10克 鹽5克 姜2克 植物油20克
做法:
1. 將山楂洗淨,去核後切成片;2. 番茄洗淨後一切兩半,再切成薄片;3. 姜切成片,蔥切段;4. 將素油放入熱鍋內,待油燒至六成熱時,加入薑片、蔥段爆香;5. 放入番茄、山楂、鹽及1000毫升清水;6. 用武火燒沸,再改用文火煮30分鐘即成。
技巧:本品具有消食散瘀、降脂降壓之功效,適於腎陰虧損型高血壓患者食用。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。
分類:高血壓食譜 消化不良食譜 高脂血症食譜 活血化瘀食譜 煮 酸甜味