溜魚焙面 - 鯉魚750克 雞蛋75克 小麥麵粉

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溜魚焙面

溜魚焙面

主料:鯉魚750克 雞蛋75克 小麥麵粉100克

调料:白砂糖150克 醋50克 鹽3克 黃酒15克 澱粉(豌豆)25克 花生油150克 香油10克 大蔥5克

做法:

1.鯉魚去鱗去鰓,剖肚除去內臟,洗淨,剪去魚翅,用坡刀將魚的兩面剞成瓦楞花紋,將雞蛋磕入碗內打散,加鹽少許及干澱粉拌和,抹勻魚身上漿,麵粉加水和勻,揉透,拉成細面,經油鍋炸黃放在盤裡。 2.炒鍋上火,下油燒至六成熱,將魚放入,炸至呈金黃色時取出,放在炸好的面上。 3.鍋內留油少許置火上,下蔥花,糖醋,酒,鮮湯150克,燒開後用濕澱粉勾成糖醋滷汁,淋上麻油少許,出鍋澆在魚和焙面上即成。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:上海菜   利尿食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜     酸甜味  

溜魚焙面成分
  • 能量3407.1千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質159.2克
  • 脂肪199.84克
  • 碳水化合物250.61克
  • 葉酸382.04微克
  • 膳食纖維3.9克
  • 膽固醇1068.75毫克
  • 維生素A363.55微克
  • 胡蘿蔔素3.2微克
  • 硫胺素0.79毫克
  • 核黃素0.96毫克
  • 煙酸23.14毫克
  • 維生素C0.15毫克
  • 維生素E81.29毫克
  • 鈣515.46毫克
  • 磷1883.9毫克
  • 鉀3028.07毫克
  • 鈉1822.81毫克
  • 碘58.55微克
  • 鎂323.11毫克
  • 鐵18.44毫克
  • 鋅18.23毫克
  • 硒134.88微克
  • 銅0.95毫克
  • 錳2.76毫克
  • 溜魚焙面的做法,溜魚焙面怎麼做
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