小米擦酥 - 小米面500克

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小米擦酥

小米擦酥

主料:小米面500克

调料:白砂糖250克 糖桂花10克 豬油(煉製)150克

做法:

1.將小米面放入炒鍋內,用小火炒至微黃色,離火,晾涼後倒案板上,用擀面杖擀細。2.將加工好的小米面放入盆內,加入糖,糖桂花拌勻。3.將豬油倒入鍋內,燒熱後倒入小米面上,盡快拌勻。4.將各式小模具洗淨,放入拌好的油酥小米面,壓實,抹光,輕輕磕出,即成。

技巧:小米面:小米忌與杏仁同食。

分類:甜品/點心   消化不良食譜   補氣食譜     甜味  

小米擦酥成分
  • 能量4098.5千卡
  • 蛋白質36克
  • 脂肪159.9克
  • 碳水化合物638.55克
  • 膳食纖維3.5克
  • 膽固醇139.5毫克
  • 維生素A40.5微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素0.44毫克
  • 煙酸12.5毫克
  • 維生素E7.82毫克
  • 鈣250毫克
  • 磷815毫克
  • 鉀657.5毫克
  • 鈉32毫克
  • 鎂292.5毫克
  • 鐵32毫克
  • 鋅6.05毫克
  • 硒14.1微克
  • 銅1.7毫克
  • 錳2.98毫克
  • 小米擦酥的做法,小米擦酥怎麼做
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