箸頭春 - 鵪鶉肉500克

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箸頭春

箸頭春

主料:鵪鶉肉500克

调料:醬油30克 辣醬油50克 花生油30克 黃酒10克 白砂糖2克 胡椒粉2克

做法:

1. 將鵪鶉宰殺,煺毛,開膛,去內臟,清水洗淨,瀝干;2. 然後,將每隻鵪鶉切成4 塊,放入盛器,加酒、醬油、味精、胡椒粉,醃漬一小時,使調味入內;3. 炒鍋燒熱,下油燒至七八成熱時,將醃漬好的鵪鶉塊入油鍋炸至金黃色,肉熟時取出;4. 鍋內留油少許,加酒、辣醬油、白糖、味精、鮮湯350毫升燒開,移小火燜酥取出。裝盤即成。

技巧:1. 活鵪鶉烹製,味鮮無比,先醃後炸,使其入味;2. 炸至色黃肉熟,立即出鍋,炸得過老,肉硬質柴;3. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。

贴士:1. 「箸頭春」又名「炙活鵪子」、「炸鵪鶉。」是唐代官府和宮廷名菜。鵪鶉,是我國一種野生候鳥,味甘、溫、平。具有益元氣,補五臟、實筋骨、耐寒暑等藥用功效。用鵪鶉製作菜餚,在我國已有三千多年歷史,早在《禮記?曲札》中,就有「炸鵪鶉」一菜,當時稱為「箸頭春。」在唐代,朝廷大官陞官時,盛行給皇帝進獻「燒尾宴,」共58 道珍漾名點,其中「箸頭春」便是道首席珍饈之一。後來便成為宮廷名菜,代代相傳,在宋、元、明、清宮廷中都有「炸鵪鶉」一菜;2. 廚諺雲,「寧吃飛禽二兩,不吃走獸半斤。」鵪鶉之美。可想而知。又為候鳥,節令限制,捕捉不易,古代列為珍懂,非宮廷官府,不易嘗新。現今鵪鶉人工養殖,普及全國各地,已是尋常食品。好嗜香脆者,只須加調味後,入熱油鍋炸至色黃肉熟即可食用。

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箸頭春成分
  • 能量860.34千卡
  • 蛋白質103.03克
  • 脂肪45.54克
  • 碳水化合物7.57克
  • 膳食纖維0.11克
  • 膽固醇785毫克
  • 維生素A200.2微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素1.65毫克
  • 煙酸32.1毫克
  • 維生素E14.82毫克
  • 鈣267.94毫克
  • 磷966.4毫克
  • 鉀1127.18毫克
  • 鈉1970.78毫克
  • 碘0.88微克
  • 鎂151.52毫克
  • 鐵15.2毫克
  • 鋅6.52毫克
  • 硒58.99微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳0.88毫克
  • 箸頭春的做法,箸頭春怎麼做
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