餛飩雞 - 母雞800克

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餛飩雞

餛飩雞

主料:母雞800克

辅料:雞蛋70克 豬肉(肥瘦)100克 薺菜300克 小麥富強粉400克

调料:大蔥20克 姜10克 料酒25克 鹽15克 味精3克 植物油15克

做法:

1. 將麵粉放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成麵團,用手揉到麵團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。2. 將餳好的麵團用擀面杖擀成厚薄均勻的薄片,厚約0.1厘米,切成邊長約10厘米的三角形或底邊10厘米的梯形,即成餛飩皮。3. 將薺菜焯水斬細與剁成末的豬肉同放盛器中,加雞蛋、鹽、油、味精拌和成餡,用餛飩皮包成餛飩。4. 將母雞去毛洗淨。5. 將雞去掉內臟,洗淨,剁去爪尖。6. 油鍋上火,放油燒熱,將蔥姜煸香後,加料酒、母雞、清水燒開後,打去浮沫,加精鹽改用文火燒2小時左右,將餛飩放入,燒至餛飩熟時,加味精、香油即可。

技巧:此煲菜具有健脾益氣,補虛養精的作用。適於用治療病後虛損、產後體虛乳少、食少便溏、水腫、婦人帶下等。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:乳母食譜   水腫食譜   氣血雙補食譜   脾調養食譜   清燉   鹹鮮味  

餛飩雞成分
  • 能量4064.54千卡
  • 維生素B60.27毫克
  • 蛋白質244.46克
  • 脂肪184.89克
  • 碳水化合物367.44克
  • 葉酸309.26微克
  • 膳食纖維7.45克
  • 膽固醇1817.5毫克
  • 維生素A2594.8微克
  • 胡蘿蔔素7799.8微克
  • 硫胺素1.27毫克
  • 核黃素1.25毫克
  • 煙酸79.79毫克
  • 維生素C130毫克
  • 維生素E16.67毫克
  • 鈣1072.8毫克
  • 磷1919.62毫克
  • 鉀3917.52毫克
  • 鈉6899.37毫克
  • 碘30.64微克
  • 鎂398.11毫克
  • 鐵32.05毫克
  • 鋅18.25毫克
  • 硒50.98微克
  • 銅1.92毫克
  • 錳2.94毫克
  • 餛飩雞的做法,餛飩雞怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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