酸菜拌白肉 - 酸白菜100克 豬肉(瘦)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

酸菜拌白肉

酸菜拌白肉

主料:酸白菜100克 豬肉(瘦)300克

调料:鹽3克 白砂糖3克 大蒜(白皮)15克 香油5克 味精1克

做法:

1.酸白菜洗淨,擠干水,切成3厘米的細絲放入盤內。2.大蒜剝去外皮、洗淨,搗成蒜泥。3.鍋內加適量水燒開,瘦豬肉洗淨放進去煮,煮熟(用筷能插入肉塊)即撈出。熟肉切成3厘米的細絲,放酸菜絲盤內,撒上精鹽醃10分鐘,放入白糖、味精、香油和蒜泥,拌勻即可。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:私家菜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   滋陰食譜     蒜香味  

酸菜拌白肉成分
  • 能量521.48千卡
  • 蛋白質63.08克
  • 脂肪23.82克
  • 碳水化合物14.31克
  • 葉酸24.4微克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇243毫克
  • 維生素A137.75微克
  • 胡蘿蔔素34.5微克
  • 硫胺素1.65毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸16.59毫克
  • 維生素C3.05毫克
  • 維生素E5.53毫克
  • 鈣74.11毫克
  • 磷622.83毫克
  • 鉀1064.91毫克
  • 鈉1479.5毫克
  • 碘5.1微克
  • 鎂99.37毫克
  • 鐵10.85毫克
  • 鋅9.48毫克
  • 硒30.27微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳0.22毫克
  • 酸菜拌白肉的做法,酸菜拌白肉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
蒜香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習